08 مرداد

اگر سری در تکنولوژی داشته باشید خوب می‌دانید که امروز روز همه‌چیز با تکنولوژی پیش می‌رود و ورزش هم از این قاعده مستثنا نیست. یکی از روش...

21 تیر

چرا باشگاه بدنسازی را به تجهیزات EMS مجهز کنیم؟راه‌اندازی باشگاه یا استودیو EMS یک سرمایه‌گذاری پرسود و آینده‌نگرانه خواهد بود. با وجود...

28 فروردین

از مهم‌ترین ورزش‌های آسیب‌زا برای زانو می‌توان به ورزش‌های جهشی که ورزشکار با تمام وزن ناگهان روی مفصل فشار وارد می‌کند (کشتی ، والیبال...

28 فروردین

✅ والیبال یک ورزش پرتحرک و پرسرعت است که در آن احتمال زمین خوردن و آسیب زیاد است.⭕️شایعترین مفاصلی که در والیبال آسیب میبینند شانه ...

28 فروردین

🥊بوکس به عنوان یک ورزش رزمی به آمادگی بدنی کمک کرده و باعث تقویت قدرت، سرعت، چابکی، هماهنگی دست و چشم و استقامت در بوکسور ها می شود. ...