13
مهر
بهترین برنامه زمانی تمرینات EMS چیست؟ آشنایی با طول دوره ورزش EMS
چکیده مقاله: تمرینات EMS در جلسات کوتاه ۲۰ دقیقهای، روشی مؤثر برای چربیسوزی و عضلهسازی است. انجام منظم آن ۱ تا ۲ بار در هفته با فاصل...
هنوز حساب کاربری ندارید؟
ایجاد حساب کاربری