25 مرداد

یکی از پیشرفته‌ترین فناوری‌هایی که در چند سال اخیر وارد باشگاه‌های ورزشی و مراکز لاغری شده است، دستگاه باشگاهی EMS است. این دستگاه‌ها ب...

17 مرداد

یکی از دغدغه‌های اصلی در جامعه مدرن امروزی، با سبک زندگی کم‌تحرک و رژیم‌های غذایی نامناسب، تجمع چربی در زیر شکم است. این توده چربی، چرب...

08 مرداد

اگر سری در تکنولوژی داشته باشید خوب می‌دانید که امروز روز همه‌چیز با تکنولوژی پیش می‌رود و ورزش هم از این قاعده مستثنا نیست. یکی از روش...

21 تیر

چرا باشگاه بدنسازی را به تجهیزات EMS مجهز کنیم؟راه‌اندازی باشگاه یا استودیو EMS یک سرمایه‌گذاری پرسود و آینده‌نگرانه خواهد بود. با وجود...

19 خرداد

تمرینات قدرتی سنتی برای دهه‌ها رکن اصلی در دنیای تناسب اندام (Fitness) و و بدنسازی (Bodybuilding) بودند. با پیشرفت تکنولوژی، روش‌های جد...

28 فروردین

از مهم‌ترین ورزش‌های آسیب‌زا برای زانو می‌توان به ورزش‌های جهشی که ورزشکار با تمام وزن ناگهان روی مفصل فشار وارد می‌کند (کشتی ، والیبال...

28 فروردین

✅ والیبال یک ورزش پرتحرک و پرسرعت است که در آن احتمال زمین خوردن و آسیب زیاد است. ⭕️شایعترین مفاصلی که در والیبال آسیب میبینند شانه ...

28 فروردین

🥊بوکس به عنوان یک ورزش رزمی به آمادگی بدنی کمک کرده و باعث تقویت قدرت، سرعت، چابکی، هماهنگی دست و چشم و استقامت در بوکسور ها می شود. ...

مقالات ورزشی EMS ایتال فیت