تأثیر ترکیب تحریک الکترومایواستیمولیشن (EMS) ایتال فیت و محدودسازی جریان خون (BFR) بر هایپرتروفی عضله دوسر بازویی در کاراته‌کاران جوان

الکترومایواستیمولیشن
نویسنده: محمود سیفی احمدآبادیکارشناس ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی خوارزمی تهران (۰۹۱۲۷۵۹۸۲۸۷) چکیدههدف: هدف از این مطالعه، ب...

ادامه مطلب

ورزش‌های قاتل زانو

25-2
از مهم‌ترین ورزش‌های آسیب‌زا برای زانو می‌توان به ورزش‌های جهشی که ورزشکار با تمام وزن ناگهان روی مفصل فشار وارد می‌کند (کشتی ، والیبال...

ادامه مطلب