ورزشی

تناسب اندام با لباس‌های ems ایتال فیت بدون حرکات سنگین ورزشی

تناسب اندام با ems

آیا تناسب اندام با ems امکان پذیر است؟ در این مقاله می‌خواهیم به یکی از بهترین روش‌های نوین ورزشی بپردازیم که می‌توانید بدون انجام حرکات سنگین به تناسب اندام برسید و وزن خود را کاهش دهید. این روزها قطعاً کلمات و عباراتی مانند حرکات سبک ورزشی با لباس‌های ای ام اس، Ems Training و ایتال فیت را شنیده‌اید، ورزش‌های سبکی با دستگاه‌های EMS که می‌تواند وزن شما را به شدت کاهش دهد و باعث شود اندام شما تناسب زیبایی داشته باشد.
شما با انجام ورزش‌های هوازی به همراه دستگاه‌های ای ام اس می‌توانید بدن خود را از نظر چربی سوزی و البته عضله سازی در بهترین شرایط قرار دهید. اگر می‌خواهید با استفاده از لباس‌های EMS اقدام به عضله سازی، کات و چربی سوزی کنید، باید به فکر لباس‌های EMS ایتال فیت باشید. در ادامه می‌خواهیم درباره چگونگی تأثیر گذار این لباس‌ها روی عضلات بدن صحبت کنیم.

ماهیت ورزش EMS (تناسب اندام با ems)

Ems از جمله ورزش‌هایی است که تمام عضلات بدن را تحریک می‌کند و با فشار آوردن روی بخش‌های مهم عضله، باعث انقباض آن‌ها می‌شود. کافی است چند روزی برای کسب تجربه هم که شده ورزش کردن با این لباس‌ها را تجربه کنید، آنگاه خواهید دید که چگونه در کوتاه‌ترین زمان، اندام شما دچار تغییرات می‌شود. فشاری که ورزش EMS توسط همراه لباس‌های ایتال فیت به عضلات بدن وارد می‌کند، باعث می‌شود که تمامی چربی‌های در بدن، به طور کامل از بین بروند.
یکی دیگر از دلایلی که بسیاری از افراد به این ورزش روی آورده‌اند و تصمیم دارند با انجام حرکات سبک ورزشی به اندام دلخواه خود برسند، فرم دادن این لباس‌ها به عضلات بدن است. عضلات سرشانه و بازوهای شما پس از مدتی تمرین با این لباس‌های شکل زیبایی به خود می‌گیرند. این لباس‌ها با توجه به سیستمی که طراحی شده‌اند، بدن انسان را بیشتر از ورزش‌های سنتی و قدیمی بدن‌سازی تحت فشار می‌برند. به همین علت مربیان توصیه می‌کنند، تنها 3 روز در هفته برای ورزش ای ام اس کافی است.

تناسب اندام با ems و عملکرد لباس‌های ایتال فیت

همان طور که می‌دانید، دستگاه‌های ورزشی ems شما را به انجام ورزش‌های الکتریکی و پرفشار ترغیب کرده‌اند؛ بنابراین باید از فرصت استفاده کنید و در کنار یک رژیم غذایی مناسب، به انجام ورزش‌های هوازی با لباس‌های EMS بپردازید. لباس‌های الکتریکی ای ام اس قدرت و نیروی الکتریکی ضعیفی دارند، بدن شما بعد از چند وقت تمرین مداوم به فشاری که این لباس‌های بر عضلات می‌آورند، عادت می‌کند. در نتیجه شما در فاصله‌ای نه چندان دور به تناسب اندام می‌رسید.
توجه داشته باشید که ورزش با لباس‌های EMS را باید به همراه مربی و با استفاده از مشاوره و راهنمایی‌های او انجام دهید، چرا که او نیروی الکتریکی لباس های‌ها را با توجه به شرایط بدنی شما تنظیم می‌کند، همچنین به شما می‌گوید که باید تا چه مدت زمانی این ورزش را انجام دهید تا نتیجه لازم را به‌دست آورید.

تقویت عضلات با لباس‌های ems

عده‌ای زیادی از افراد هستند که سؤال می‌کنند، ورزش EMS یا حرکات سبک ورزشی با لباس‌های ems مناسب چه افرادی است و چگونه باعث تقویت ماهیچه‌ها می‌شود؟ خوشبختانه تا به الآن عوارض خاصی درباره استفاده از دستگاه‌های ای ام اس گفته نشده است. در این بخش از مقاله هدف از توضیحات ما مضر بودن حرکات ems یا مفید بودن برای افراد خاص نیست. بلکه این ورزش برای کسانی است که از وضعیت اندام خود رضایت کافی ندارند و با توجه به شرایط خود می‌خواهند در کوتاه‌ترین زمان به تناسب اندام برسند.
افرادی که تناسب اندام با ems به سایر حرکات ورزشی ترجیح می‌دهند، برای زمان و هزینه خود ارزش قائل هستند. چرا که Ems با وجود عملکرد سریع می‌تواند در بازه‌های زمانی بسیار کوتاهی برای شما نتیجه بخش باشد؛ بنابراین متوجه شدید که برای انجام حرکات سبک ورزشی با دستگاه‌های ای ام اس، به زمان خیلی زیادی نیاز ندارید. حتی کسانی که مشغله کاری زیادی دارند و تا به الآن موفق به ورزش کردن نشده‌اند، می‌توانند با خاطری آسوده برای ورزش با لباس‌های ems در باشگاه‌های ورزشی حضور پیدا کنند.

تاثیر حرکت سبک ورزشی بر تناسب اندام با ems

EMS باعث می‌شود که تمامی عضلات بدن شما تحت تأثیر تحرک زیادی قرار بگیرند. فشارهای پالس‌های الکتریکی به گونه به بدن شما وارد می‌شود که سایر عضلات بدن دچار آسیب دیدگی نشوند. اگر از لباس‌های ای ام اس به صورت مداوم و پیوسته استفاده کنید، در مدت زمان بسیار کوتاهی شاهد تقویت ماهیچه‌های خود خواهید بود. شاید تصور کنید که دستگاه‌های ems تنها روی یک یا چند عضله بدن متمرکز می‌شوند، اما این گونه نیست.
لباس‌های ems علاوه بر تحریک چند عضله اساسی بدن، سایر اندام‌های مختلف را تحت فشار قرار می‌دهد و به شدت منقبض می‌کند. به جرات می‌توان گفت این ورزش دارای تأثیرات کلی می‌باشد و مثل دیگر ورزش‌ها، تنها یک بخش از بدن تمرکز ندارد.

چربی سوزی و تناسب اندام با ems

در پاسخ به سؤالاتی که در مورد چربی سوزی با لباس‌های ems مطرح می‌شود، باید گفت چربی‌های اضافه بدن شما به واسطه حرکت سبک ورزشی با دستگاه‌های ems از بین خواهد رفت؛ بنابراین هنگام انجام ورزش EMS دیگر نگران چربی سوزی طولانی مدت نباشید. این دستگاه‌ها در کنار چربی سوزی که به طور مرتب انجام می‌دهند، به شما کمک می‌کنند تا عضلات خود را تقویت کنید. عضلات جدیدتری بسازید.

برخی از افراد در مورد تأثیر کاهش وزن با دستگاه‌های ای ام اس نگران هستند، و تصور می‌کنند که با انجام این تمرینات علاوه بر کاهش وزن، عضله‌ها هم آب می‌شود. باید بگوییم که این تصور بسیار غلط است. کاهش وزن و لاغری شما با استفاده از لباس‌های ای ام اس تنها با درمان سلولیت پوستی بدن و ترمیم بافت‌های آسیب دیده خلاصه می‌شود.

نتیجه‌گیری: انجام حرکات سبک ورزشی و تناسب اندام با ems در کوتاه‌ترین زمان

اکنون که متوجه شدید تناسب اندام با لباس‌های ems بدون انجام حرکات سنگین ورزشی امکان پذیر است، باید سریعاً به فکر ورزش کردن با لباس‌های ems ایتال فیت باشید. در پایان از شما ورزش دوستان می‌خواهیم نظرات و تجربیات خودتان را درباره EMS برای ما و سایر خوانندگان ایتال فیت به اشتراک بگذارید.

با استفاده از محصولات EMS ایتال فیت تناسب اندام را تجربه کنید

italfit ems

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.